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레크리에이션 프리다이빙 - Recreational freediving

프리다이빙은 또한 레크리에이션 스포츠 이며, 사람을 완화되게 하고 자유롭게 하고 그리고 독특한 경험으로 알려져 있다. 많은 스노클을 하는 사람들도 어떠한 숨 참기 다이빙을 수행하는 경우 기술적으로는 프리다이빙이라 할 수 있다. 이것을 연관시킬 때는 훈련과 감독의 중요성을 강조하는 것이 중요하다.

다른 수상 스포츠와 마찬가지로, 프리다이빙은치료의 특성과 관련이 있다. 수중 환경에서 자유의 경험은 다소 많은 사람들에게 프리다이빙은 개인의 그리고 영적인 여정이다. 요가는 집중력, 호흡, 그리고 전반적인 성능을 개선하기 위해 많은 실습 자에게서 사용된다.

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